Итак приступим.
1.Новый документ 400х400.Заливаем фон черным.
2.Ставим вспышку по середине документа(Filter-Render-Lens Flare)
3.Изменяем ее фигуру.Filter > Liquify

4.Цвет.Ctrl+U
5.Новый слойCtrl+Shift+N
6.Заливаем черным.(фоновый цвет черный-Ctrl+Backspace как вариант)
7.Filter-Render-Lens FlareНовая вспышка около предыдущей.
8.Меняем и ее форму.Filter-RenderLiquify

9.Более яркий цвет.Ctrl+U
10.Режим смешивания Color Dodge или Linear Dodge
Получили:

мой собственный вариант:

Ссылка на урок
Автор:invisionfree
Перевод: V.O.o.D.o.O.
Разместил Кирилл (kirya)